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用瑜伽球練瑜伽減肥嗎,怎么用?坐在瑜伽球上能減肥嗎?

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怎樣用瑜伽球瘦肚子
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發布于:2017-08-17 08:48:46
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用瑜伽球練瑜伽減肥嗎,怎么用?坐在瑜伽球上能減肥嗎?推薦答案

將瑜伽球放在地上,雙手扶住瑜伽球坐在球上,兩腳分開與肩同寬放于球前側,大小腿呈90度,上身保持直立。

用瑜伽球練瑜伽減肥嗎,怎么用?坐在瑜伽球上能減肥嗎?你的愛很殘忍
回復時間:2017-08-17 08:57:06
其他回答

答案是:一周練7次,而且要堅持,至少要用3個月的時間,直到瑜伽成為你的一種生活習慣

用瑜伽球練瑜伽減肥嗎,怎么用?坐在瑜伽球上能減肥嗎?墮落Star灬潮流
發布于:2017-08-17 09:22:06

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