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減肥練瑜伽球有用嗎?急!練過的!或者朋友練過的?坐在瑜伽球上能減肥嗎?

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用瑜伽球練瑜伽減肥嗎,怎么用
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發布于:2017-08-17 08:48:45
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減肥練瑜伽球有用嗎?急!練過的!或者朋友練過的?坐在瑜伽球上能減肥嗎?推薦答案

將瑜伽球放在地上,雙手扶住瑜伽球坐在球上,兩腳分開與肩同寬放于球前側,大小腿呈90度,上身保持直立。

減肥練瑜伽球有用嗎?急!練過的!或者朋友練過的?坐在瑜伽球上能減肥嗎?回味
回復時間:2017-08-17 08:57:05
其他回答

根本瘦不了肚子

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發布于:2017-08-17 09:22:05

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